WAT BETEKENEN MIJN DROMEN?

Iedereen doet het, elke nacht, bewust of onbewust: dromen. Soms word je ’s ochtends wakker en weet je nog precies wat je droomde. De andere keer kun je je er niets meer van herinneren. Soms heb je een fijne droom, soms een hele enge nachtmerrie. Vaak heb je een droom met een achterliggende gedachte. Als je bijvoorbeeld bang bent dat je een auto-ongeluk krijgt, dan kun je daar soms nachten lang over dromen. Wil je erachter komen wat de achterliggende gedachte bij je dromen zijn en wat ze betekenen? Lees dan verder.

Dromen betekenen namelijk meer dan je denkt. Ze kunnen je inzicht geven in je emoties of relaties. Gemiddeld dromen mensen vijf tot zeven keer per nacht. De ene droom duurt maar vijf minuten, andere kunnen wel drie kwartier duren. Bij elkaar opgeteld kunnen we per nacht tot wel twee uur dromen. Als je die toch eens allemaal zou kunnen onthouden…

Top 10 dromen
Droom jij vaak over hetzelfde onderwerp? Dan zou het kunnen dat hier een betekenis achter zit. Om hierachter te komen zijn dit de top tien meest voorkomende dromen. Natuurlijk meteen met de betekenissen ervan erbij.

1. Rottende of uitvallende tanden. Een enge, horrordroom waarin je tanden uitvallen of aan het rotten zijn. Je tanden staan symbool voor zelfvertrouwen en kracht. Als je hierover droomt, kan dit verschillende betekenissen hebben:
- Mis je in je droom tanden of rotten ze? Dan heb je misschien een grote angst om voor gek te staan. Het is een gevoel van onmacht over je eigen lichaam.
- Als je tanden in je droom uit je gebit vallen als je je mond opendoet, dan ben je bang dat mensen je onaantrekkelijk vinden.
- Soms ben je met iets bezig in je droom als je tanden ineens uitvallen. Dan voel je je onzeker en machteloos in een situatie in je leven.

2. De achtervolging. Een klassieker onder de dromen, want veel mensen dromen dat ze achtervolgd worden. Vaak is dat door iemand die je iets aan wil doen of wil vermoorden. Hierdoor wil je diegene koste wat het kost ontwijken. De natuurlijke reactie van de mens hierop is wegrennen of zich proberen te verstoppen.
Deze droom vertelt je iets over hoe je omgaat met angst of stress. Op de een of andere manier voel je je bedreigd in je dagelijkse leven. Of je durft iets wat je eng vindt niet onder ogen te zien. Probeer erachter te komen wie of wat je achtervolgt, om inzicht te krijgen in de achterliggende gedachte van je angst of stress.

3. Poedelnaakt en je schaamt je dood. Alles was normaal in je droom totdat je je opeens besefte dat je naakt was en iedereen dat kan zien. Deze droom kan betekenen dat je gevoelens van schaamte en ongemak hebt. Je voelt je vaak kwetsbaar en bent bang jezelf open te stellen. Om dit te verbeteren kun je het beste werken aan je zelfvertrouwen. Iedereen mag zijn wie hij is, je hoeft je nergens voor te schamen!

4. Vallen, een hele realistische droom. Veel mensen dromen dat ze vallen. Soms gaat dit gepaard met dat je lichaam echt signalen krijgt dat het valt, waardoor je wakker schrikt. Maar het kan ook zijn dat je alleen droomt dat je valt.
Als je vaak droomt dat je valt, kan dat betekenen dat je onzeker bent en angst hebt voor iets in het leven waar je geen controle over hebt. De oorzaak hiervan kan een gebrek aan ondersteuning van je omgeving zijn. Probeer erachter te komen welke problemen je precies ervaart en zoek hierbij steun bij anderen.

5. Faalangst. Dromen over faalangst komen onder andere veel voor bij studenten. Er zijn verschillende varianten van deze droom, bijvoorbeeld dat je droomt dat je continu wordt afgeleid bij een examen of dat je niet genoeg tijd hebt dit af te maken. Of dat je een onverwachts een examen hebt waar je niet voor hebt geleerd of dat je de examenzaal niet kan vinden.
Deze dromen betekenen vaak dat je denkt dat je je niet goed hebt voorbereid. Dit hoeft niet zo te zijn. Misschien ben je gewoon te kritisch op jezelf en ervaar je een hoge werkdruk.

6. Vreemdgaan: seksuele behoeften in je droom. Als mensen dromen over vreemdgaan, dan bespreken ze dit vaak niet met anderen of hun partner. Als je droomt dat je zelf vreemdgaat, kan het zijn dat je niet genoeg vertrouwen hebt in je relatie of dat je vindt dat je verwaarloosd wordt door je partner. Het kan ook zijn dat je droomt dat je partner vreemdgaat. Dan ben je bang hem of haar te verliezen. Misschien komt dit doordat hij of zij te weinig tijd heeft voor jou en te druk is met andere dingen.

7. Beroemdheden. Dromen over beroemdheden kunnen een link zijn naar verlangens in je leven. Heb je wel eens een BN’er ontmoet in je dromen? Dan wil dit zeggen dat je behoefte hebt aan erkenning. Het kan ook zijn dat je zelf een beroemdheid bent in je droom. Dan stel je te hoge eisen aan jezelf.

 

8. Kapotte apparaten. Help, in de droom gaat je favoriete apparaat kapot! Je telefoon, laptop of een ander apparaat doet in je droom plotseling niet meer wat jij wilt. Dit kan meerdere betekenissen hebben:
- Een deel van je lichaam werkt niet zoals het hoort.
- Je hebt het gevoel dat je het contact met de werkelijkheid verliest.
- Je bent zenuwachtig voor een ontmoeting met iemand.
Bedenk voor jezelf welke van deze dingen het meest van toepassing is op jou, zodat je daarvoor een oplossing kan verzinnen.

9. Vliegen. Opeens voel je je in je droom een superheld. Je vliegt heerlijk rond en geniet van het uitzicht. Je lijkt Superman wel! Heb je vaak zulke avontuurlijke ervaringen in je droom? Dan heb je alles onder controle in je dagelijkse leven. Je ervaart een gevoel van macht. Het kan echter ook zijn dat het je in je droom niet lukt om te vliegen. Dan mis je juist controle in je dagelijkse leven. Als je op zoek gaat naar wat je mist, dan kun je hier iets aan doen.

10. Verlamming. Er zijn ook veel mensen die dromen dat ze verlamd zijn. Niet zo heel gek, want terwijl je droomt reflecteren je hersenen de huidige staat van je lichaam. Droom je, dan is je lichaam namelijk onbeweeglijk door de REM-slaap. Droom je dat je verlamd bent, dan heb je een gevoel van onmacht in je dagelijkse leven en vind je dat je er niet genoeg controle over hebt. Misschien ben je zelfs wel gefrustreerd dat je bepaalde zaken niet kunt beïnvloeden. Bedenk hoe je het gevoel van controle over je leven kunt verhogen, misschien wel door meer verantwoordelijkheid op te zoeken.

Natuurlijk beschrijft deze top 10 lang niet alle onderwerpen waar je over kan dromen, maar ze geven je in ieder geval een aardig idee wat de meest voorkomende dromen kunnen betekenen. Slaap zacht en veel mooie dromen en geen nachtmerries toegewenst.