Home Klantenservice Algemene voorwaarden Slaaptips Contact Klantbeoordeling Matras inruilaktie

Producten

In de aanbieding

Norma Pocketveringmatras Jubilee 125

Norma Pocketveringmatras Jubilee 125 Een topkwaliteit matras, nu voor een feestprijs, want NORMA bestaat 125 jaar! U krijgt de 2e mat...

€ 500,00 € 375,00

Winkelwagen

Er zijn geen producten in de
winkelwagen

Zoek producten

Slaaptips

Een gezond leven voor een goede slaap.
Vermijd alcohol, cafeïne en nicotine voor het slapengaan. Je hebt meer moeite met inslapen en je slaapt bovendien onrustiger.

Zorg voor een prettige slaapkamertemperatuur.
Een ideale slaapkamertemperatuur ligt tussen de 16 en 18C. Zorg voor een goede doorluchting in de slaapkamer. Een onprettig gevoel beïnvloed de kwaliteit van uw slaap.

Zorg voor een goede bodem.
Heeft u rugpijn bij het opstaan? Mischien ligt het aan uw bedbodem en krijgt uw rug niet voldoende ondersteuning. Een slechte bedbodem is bovendien ook schadelijk voor uw matras. Verstelbare bedbodems bieden een extra comfort.

Matras regelmatig keren.
Om een zo gelijkmatig mogelijk gebruik van de matrasvulling te bevorderen moet u regelmatig uw matras omdraaien en ook van hoofd- naar voeteinde keren.

Ontspan uw geest.
Geniet van inspirerend leesmateriaal of een ontspannende film waarbij u alvast even kan wegdromen. Een warm bad of een kop warme melk voor het slapengaan doen uw lichaam en geest ontspannen.

Uw bedtijd is uiterst belangrijk.
Slaap speelt een onmisbare rol in uw dagelijkse lichamelijke en emotionele gezondheid en welzijn. Verschillende wetenschappelijke studies tonen het duidelijke verband aan tussen de kwaliteit van uw slaapsysteem (matras, bedbodem en hoofdkussen) en de kwaliteit van uw slaap. Uw matras en bedbodem zijn na ongeveer 10 jaar aan vervanging toe, uw hoofdkussen al na 3 jaar. Als u de levenscyclus van uw slaapsysteem in de gaten houdt, wint u gegarandeerd een extra uur slaap per nacht.
Om zo nog meer te genieten van uw leven.

Kies een bed dat bij u past.
Uw bed dient uw comfortabele thuisbasis te zijn waar u zich prettig en ontspannen voelt. Kies daarom een matras die goed bij u past. Alles hangt af van uw eigen persoon (grootte, gewicht, enz.) en voorkeur. Ook uw slaaphouding, allergieën, transpiratie, enz. spelen een rol. Laat u daarom goed adviseren.

Zie het groot.
Hoe groter uw bed, hoe beter u slaapt. Een éénpersoonsbed moet minstens 90 cm breed zijn, een tweepersoons 160 cm. In de lengte moet het bed minstens 20 cm langer zijn dan uzelf, als dit niet kan kies dan voor een zo klein mogelijk kussen.